Virtual Barber Shop

Just put on head phones and close your eyes!

Kerst 2013

Kerstavond met Rave naar de latijnse nachtmis gegaan in de Sint Willibrordkerk in hartje Utrecht. De Sint Willibrordkerk is een van de mooiste neogotische kerken van Nederland. Eerst in cafe Broers wat gedronken, vanaf 23:30 uur was er samenzang met een koortje met 4 strijkers, waarna de RK intrede processie de kerk binnenkwam en vervolgens een indrukwekkende en lange dienst tot bijna 2:00 uur.

Het Sint Willibrordkoor zong de ‘Missa Pastoralis in D’ van Frantisek Xaver Brix, wisselende Gegoriaanse gezangen en kerstliederen in het duits en engels. Alle Heillige Missen worden in deze kerk gecelebreerd in het latijn, dus waren we hierna best wel stevig toe aan een borrel in cafe Orloff op het Wed.

Eerste kerstdag thuis gegourmet met div. vlees en vis en zelfgemaakte Risotto op gebakken courgetplakjes als voorgerecht.

Tweede kerstdag met Rave in Amsterdam langs verschillende lichtsculpturen en installaties gewandeld vanaf de Stopera naar de binnentuinen van Hortus. Er zijn projecties op historische gebouwen, installaties op straat of in één van de stadparken of werken waar de bezoeker doorheen kan lopen. Het Amsterdam Light Festival is leuk en te bezoeken tot 19 jan 2014. Naderhand hebben we bij eetcafe Blauwbrug heerlijke spareribs gegeten.

Zen-Boeddhisme

This morning I received an introduction to Zen Buddhist meditation. This was held in a school building in Utrecht.

During the morning, the values ​​of Buddhism were interpreted as compassion, patience and loving friendliness and explained how we can cultivate these values ​​in our lives.

Besides meditation instruction, attention was given how to develop Zen meditation and mindfulnessin the daily life  We have done this through various exercises which immediately experienced was how attention and a friendly attitude, give us strength, relaxation and inner peace.

The teacher in the Dharmatoevlucht  is Rev. Baldwin, he was ordained in 1990 as a Buddhist monk in the Zen Throssel Hole Buddhist Abbey in northern England. Since 2005 he lives and works in the Dharma Resort in Apeldoorn.

I got this morning to be very useful especially in the field of meditation posture and coping with stress and thoughts. My intention here is to start giving  regular / daily attention. I also believe that the future is not a thing for me to meditate weekly in groups. I want to follow Tai Chi classes next year, just where? I am still trying to figure out.

In Memoriam: Nelson Mandela

(Mvezo, Oost-Kaap, 18-7-1918 – Johannesburg, 5-12-2013) was een Zuid-Afrikaans anti-apartheidstrijder en politicus.

Vanaf 1944 was Mandela betrokken bij de strijd van het Afrikaans Nationaal Congres (ANC) tegen het apartheidsregime in Zuid-Afrika. Als leider van de militaire tak van het ANC werd hij in 1963 opgepakt en kreeg hij een levenslange gevangenisstraf opgelegd. In 1990 kwam hij vrij en werd het ANC gelegaliseerd. Samen met president F.W. de Klerk kreeg Mandela in 1993 de Nobelprijs voor de Vrede voor "hun inspanningen voor het vreedzaam einde van het apartheidsregime en het leggen van de funderingen voor een nieuw democratisch Zuid-Afrika".

Bij de eerste vrije, niet-raciale verkiezingen in 1994 werd de op dat moment 75-jarige Mandela gekozen tot president van de Republiek van Suid-Afrika. In 1999 trad hij af. In Zuid-Afrika wordt hij beschouwd als de "Vader des Vaderlands". Zijn bijnaam was Madiba en behoort zeker en mijn catogorie helden thuis.